便秘や下痢は漢方の力で治そう！
健康の秘訣は快食、快便、快眠と言われます。 便秘とは、一般的に３～４日以上便通がないものをいい、女性の多くが便秘に悩んでいるようです。 下痢とは便に水分が多く含
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東洋医学専門家コラム (胃・腸 ＞ 便秘・下痢)
季節の変わり目は【白湯】で身体を浄化しよう！ 白湯のヒミツ
朝晩は気温が下がり少し冷えるようになってきました。 日中はまだまだ暑い日もありますが、屋内は冷房が効いて寒い！そんな気温が目まぐるしく変化する季節の変わり目は体調を崩しやすい時期
夏バテについて詳しく知ろう 食生活・生活習慣の対策と効果的な漢方薬について
暑くて過ごしにくい夏ですが、熱さだけならまだしも、ジメジメ＆ムシムシとした強い湿気も襲ってくる日本の夏はまさに過酷そのものです。 そのため、夏本番を迎える頃には「
舌清掃で感染症やお腹の不調を予防 舌清掃の８つのポイントと注意点
鏡で舌を見ると白い汚れが付着しているのが見えます、これが「舌苔」です。 舌苔は歯周病とならび、口臭や歯肉炎の原因となりますが、細菌などの微生物の集合体である舌苔の細菌が肺に入ると
便秘の原因とアーユルヴェーダでの便秘解消法について
「何日も便が出ない」、「お腹が張る」、「お腹が痛い」、「便が硬く、出すときに強くいきむ」など、排便に苦痛や不快感がともなう場合は「便秘」の状態かもしれません。 厚生労働省が発表し
ごま油うがいでデトックス ウイルス撃退！ 歯周病予防！ 便秘にも！
ごま油うがい（オイルプリング）をご存じでしょうか。 ごま油うがいは東洋医学の一つであるアーユルヴェーダの健康法の一つで、ごま油を口に含んでうがいをすると、体内に侵入するウイルスや
東洋医学から学ぶ 便秘や下痢に効果的な簡単薬膳レシピ
便秘に悩む人はたくさんいます。 特に女性便で便秘に悩んでいる人は、多いのではないでしょうか。 便秘にも色々な種類がありますが、腸運動が不安定のために便秘と下痢を
東洋医学から学ぶ 便秘や下痢はヨガで解消
現代人の多くが便秘や下痢などの腸のトラブルで悩んでおり、女性は運動不足やダイエットなどからくる便秘に悩み、男性はストレスなどが原因の過敏性大腸炎などの下痢で悩む人が多いようです。 便秘と下痢は真
東洋医学から学ぶ 便秘や下痢の症状を和らげる方法 女性の約3割は日常的に「お腹のハリ、ぽっこりお腹」を感じている
便秘や下痢の症状を和らげる方法 女性の約3割は日常的に「お腹のハリ、ぽっこりお腹」を感じている お腹のハリ、ぽっこりお腹等の症状について聞いたところ、全体の22.0％の方が、「ほぼ毎日