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東洋医学専門家コラム

全身の症状 > 疲れ・だるさ

投稿日:2019.12.10

東洋医学から学ぶ アーユルヴェータ式疲れの原因と対処法

  忙しくなれば、疲れやだるさは誰でも感じるもの。だけど疲れが取れない、だるさが続く症状は、普段の生活を見直す必要があるかもしれません。 アーユルヴェーダの観点から、すで

胸・肺の症状 > 息切れ

投稿日:2019.12.8

東洋医学から学ぶ 山芋ぽかぽか生姜鍋 ストレス・喫煙で弱った肺の元気を取り戻す

  少し動いただけなのに、息切れがする…。そんな症状が出てくると、不安な気持ちになりますね。息切れの原因は色々ありますが、肺が弱っていることも。東洋医学で日頃から、肺をサポート

女性特有 > 不正出血

投稿日:2019.12.7

東洋医学から学ぶ ホルモンバランスを整える簡単薬膳レシピ「サバ味噌缶ごま豆乳鍋」不正出血の改善

  生理じゃない時に血が出る不正出血。何かの病気のサインの時もありますが、そのほとんどが、ホルモンバランスが崩れ、ホルモンバランスを整える薬膳で身体をケアしていきましょう。

皮膚の症状 > しっしん

投稿日:2019.12.6

東洋医学から学ぶ 乾燥肌や湿疹に効果的な栄養素を取入れた簡単薬膳レシピ

  特に冬になると皮膚が乾燥して、かゆみや湿疹など皮膚のトラブルを抱える人が多くなります。皮膚トラブルは、目立ってしまうので辛いですよね。 悪化すると、かゆみや化膿は跡に

皮膚の症状 > しみ・かんぱん

投稿日:2019.12.4

東洋医学から学ぶ シミや肝斑に効果的「サバ缶で作るドライカレー」

顔にできるシミや肝斑(かんぱん)はお肌トラブルでも、目立って気になる症状ですね。化粧で隠しにくいので、悩んでいる方も多いのではないでしょうか。 今回は東洋医学と薬膳の観点から、シミと肝斑

胃・腸 > 二日酔い

投稿日:2019.12.3

東洋医学から学ぶ 忘年会シーズン突入 二日酔いに効果的な簡単薬膳レシピ

身体のだるさがこたえる二日酔い。朝目覚めた時に「しまった」と、後悔するものの、いい手立てが見つかりませんね。東洋医学で二日酔いの時に効果抜群、薬膳をご紹介します。   &

未分類

投稿日:2019.12.1

自助作用で生活リズムを整える東洋医学のQ&Aサイト 「アクティブ・ベル」

自助作用で生活リズムを整える東洋医学のQ&Aサイト アクティブ・ベル   明治以前の日本では東洋医学が主流でしたが、現在の日本では外科的治療や投薬治療による西洋医学が医療の中心となり

女性特有 > 生理不順・生活困難

投稿日:2019.11.30

東洋医学から学ぶ ホルモンバランスの乱れによる生理不順に効果的な簡単薬膳レシピ

  生理の周期が不規則、出血が多い、生理痛がつらい….。 生理にまつわる悩みは、どんな女性にもつきもの。 少しでも軽くできると嬉しいですよね。 今回は生理不順

こころの症状 > 心のストレス

投稿日:2019.11.28

東洋医学から学ぶ ストレスを感じたときに是非食して頂きたい簡単薬膳レシピ

  ストレスがかかりすぎると心身だけではなく、身体にも影響することがあります。 東洋医学ではストレスも一種の疾患として捉えます。 眠れなかったリ、疲労感が取れなかっ

こころの症状 > 拒食

投稿日:2019.11.25

東洋医学から学ぶ 食べたくても食べれない拒食に効果的な簡単薬膳レシピ

  食べたくても食べれない、食欲がわかない。 拒食は栄養失調を引き起こし、さらなる体の不調をきたしかねません。 薬膳を使って、少しずつ食欲を取り戻してみませんか。

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