生活習慣病や肩こり、頭痛、シミの原因は、ストレスによる血のドロドロが原因？
ストレスや高カロリーの食事の多い生活の中で、ドロドロになった血液が血管中で詰まり、生活習慣病（成人病）が起こりやすくなります。 生活習慣病（成人病）の中でも、血流
カテゴリ
過去アーカイブ
東洋医学専門家コラム (こころの症状 ＞ 心のストレス)
香りの効果とストレス緩和について
日々の生活や仕事に追われたり、人間関係で悩んだり、現代人なら多少なりとも抱えているストレス。 最近ではそんなストレスを和らげるために、香りを楽しむ人が増えているそうです。 疲れ
ストレスの軽減には鍼灸（ツボ）の刺激が効果的です。
あらゆる病気のうちの80％近くはストレスが原因と言われています。 私たちは日常生活でストレスを経験すると、そのストレスを解決したり、ストレスによる悪影響（ストレス
ストレスによる心と身体の不調を和らげる漢方薬
漢方では、病気というほどではないが、なんとなく具合が悪い状態を未病といいます。 眠れなかったリ、疲労感が取れなかったり、イライラしたりする状態が長く続いているよう
アーユルヴェーダから学ぶ、ストレス原因と対処方法
期待通りにことが進まない、人間関係の疲れ、過度の緊張感や天候などの環境変化など、生活する上でストレスを感じることが多々あります。ストレスに無縁の人はいないでしょう。ストレスが続く
基礎代謝アップとリラックス効果が期待できるヨガのポーズ5選
ストレス、緊張、不安感、疲労感を、普段の生活の中で感じながら、毎日の忙しさを理由に、自分の心と体の不調を見過ごしていませんか。 日々変化のないパターンで生活してい
東洋医学から学ぶ ストレスを感じたときに是非食して頂きたい簡単薬膳レシピ
ストレスがかかりすぎると心身だけではなく、身体にも影響することがあります。 東洋医学ではストレスも一種の疾患として捉えます。 眠れなかったリ、疲労感が取れなかっ
東洋医学から学ぶ ストレスに効果的なヨガのポーズ
ストレスに効果的なヨガのポーズ 毎日、鉛のような 憂うつな気持ちを抱えて過ごすほどつらいものはありません。 でも、「何とか楽になりたい、前向きに生きていきたい」といった気持ちがあ