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東洋医学専門家コラム

皮膚の症状 > しみ・かんぱん

投稿日:2019.12.4

東洋医学から学ぶ シミや肝斑に効果的「サバ缶で作るドライカレー」

顔にできるシミや肝斑(かんぱん)はお肌トラブルでも、目立って気になる症状ですね。化粧で隠しにくいので、悩んでいる方も多いのではないでしょうか。 今回は東洋医学と薬膳の観点から、シミと肝斑

胃・腸 > 二日酔い

投稿日:2019.12.3

東洋医学から学ぶ 忘年会シーズン突入 二日酔いに効果的な簡単薬膳レシピ

身体のだるさがこたえる二日酔い。朝目覚めた時に「しまった」と、後悔するものの、いい手立てが見つかりませんね。東洋医学で二日酔いの時に効果抜群、薬膳をご紹介します。   &

未分類

投稿日:2019.12.1

自助作用で生活リズムを整える東洋医学のQ&Aサイト 「アクティブ・ベル」

自助作用で生活リズムを整える東洋医学のQ&Aサイト アクティブ・ベル   明治以前の日本では東洋医学が主流でしたが、現在の日本では外科的治療や投薬治療による西洋医学が医療の中心となり

女性特有 > 生理不順・生活困難

投稿日:2019.11.30

東洋医学から学ぶ ホルモンバランスの乱れによる生理不順に効果的な簡単薬膳レシピ

  生理の周期が不規則、出血が多い、生理痛がつらい….。 生理にまつわる悩みは、どんな女性にもつきもの。 少しでも軽くできると嬉しいですよね。 今回は生理不順

こころの症状 > 心のストレス

投稿日:2019.11.28

東洋医学から学ぶ ストレスを感じたときに是非食して頂きたい簡単薬膳レシピ

  ストレスがかかりすぎると心身だけではなく、身体にも影響することがあります。 東洋医学ではストレスも一種の疾患として捉えます。 眠れなかったリ、疲労感が取れなかっ

こころの症状 > 拒食

投稿日:2019.11.25

東洋医学から学ぶ 食べたくても食べれない拒食に効果的な簡単薬膳レシピ

  食べたくても食べれない、食欲がわかない。 拒食は栄養失調を引き起こし、さらなる体の不調をきたしかねません。 薬膳を使って、少しずつ食欲を取り戻してみませんか。

女性特有 > 不妊

投稿日:2019.11.24

東洋医学から学ぶ 妊娠しやすい体つくりと簡単薬膳レシピ

  妊娠しやすい体づくりは、赤ちゃんを授かるために必要な準備。 不妊の原因は人様々ですが、東洋医学ではホルモン調整を司る腎臓にスポットを当てます。今回は妊活を助ける薬膳を

女性特有 > 更年期障害

投稿日:2019.11.23

東洋医学から学ぶ 更年期障害の症状緩和に効果的な簡単薬膳レシピ

  年齢ともに迎える更年期障害。 身体の転換期と言われ、49歳を前後に現れます。 ほてり・のぼせ・手足の冷え・発汗・頭痛・めまい・不眠・しびれ・どうき・肩こり・腰痛

胃・腸 > 便秘・下痢

投稿日:2019.11.22

東洋医学から学ぶ 便秘や下痢に効果的な簡単薬膳レシピ

  便秘に悩む人はたくさんいます。 特に女性便で便秘に悩んでいる人は、多いのではないでしょうか。 便秘にも色々な種類がありますが、腸運動が不安定のために便秘と下痢を

胃・腸 > 腹痛

投稿日:2019.11.20

東洋医学から学ぶ 腹痛に効果的な簡単薬膳レシピ

  消化管が弱くて、すぐにお腹を下してしまう。そんな時は東洋医学で消化吸収を助ける食材を利用しましょう。薬膳は食べればすぐに治るといった薬ではありませんが、普段から利用すること

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