生活習慣病や肩こり、頭痛、シミの原因は、ストレスによる血のドロドロが原因？
ストレスや高カロリーの食事の多い生活の中で、ドロドロになった血液が血管中で詰まり、生活習慣病（成人病）が起こりやすくなります。 生活習慣病（成人病）の中でも、血流
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東洋医学専門家コラム (皮膚の症状 ＞ 肌荒れ・にきび)
マスクによる肌のトラブル対処法
マスク着用が日常化し、ほぼ1日中マスクをつけて過ごしていた、なんてことが多いのではないでしょうか。 こうした生活の変化により肌のバリア機能が低下し肌荒れを悩む人も
季節の変わり目は【白湯】で身体を浄化しよう！ 白湯のヒミツ
朝晩は気温が下がり少し冷えるようになってきました。 日中はまだまだ暑い日もありますが、屋内は冷房が効いて寒い！そんな気温が目まぐるしく変化する季節の変わり目は体調を崩しやすい時期
思春期ニキビ、大人ニキビの原因とアーユルヴェーダでのニキビ対処方法
肌荒れやニキビは年齢やニキビができる場所によって、原因が異なります。 大まかには10～20代前半までの思春期の時期か、思春期を過ぎているかで傾向が分かれます。思春期はTゾーンとい
ごま油うがいでデトックス ウイルス撃退！ 歯周病予防！ 便秘にも！
ごま油うがい（オイルプリング）をご存じでしょうか。 ごま油うがいは東洋医学の一つであるアーユルヴェーダの健康法の一つで、ごま油を口に含んでうがいをすると、体内に侵入するウイルスや
東洋医学から学ぶ 肌荒れニキビの改善と漢方
肌荒れやニキビは漢方で治そう！ 漢方では「皮膚は内臓の鏡」と言われ、肌のトラブルは体の中にあると言う考えから、食事や生活習慣などを見直すことを重要視しています。 皮膚のトラブルは人によって