からだの悩みや痛みの相談サイト

理想の体型を維持するために、ちょっと無理してダイエットしています。何とか太らずに済んでいるけれど、なんだか最近物忘れが激しいです。集中力がなくなっているし、体もだるいことが多いので、食事制限で不足していると思われる栄養素をサプリから摂っています。

しかし、相変わらず不調を感じるし最近はトイレも近くなり、トイレの事ばかり気になってそっちのストレスも感じます。もうダイエットなんて止めて、心も体も楽になろうかと思ったりもするのですが、太っていた時に見下された嫌な思い出がよみがえって、結局ダイエットを続けています。（20代・女性）