からだの悩みや痛みの相談サイト

春が来ると毎年イライラします。幸いなことに花粉症ではないので、花粉の時期だからというわけではありません。些細なことににもイライラして家族や同僚にあたったり、わざと物を壊したりすることも。

そんなひどいことをしてしまった後は、落ち込んで憂うつな気分になってしまいます。自分がワガママで性格が悪いからなんだと思いましたが、先日出かけた先で血圧を測ったら普段よりも高めで、自宅に帰って家庭用の血圧計で測ったらかなり低かったので、健康状態にも問題があるのかもしれません。ますます不安になり、夜もなかなか寝付けなくなってしまいました。（20代・女性）