からだの悩みや痛みの相談サイト

体は温かいのに、手や足の指先が冷たくて痛みさえ感じることがあります。夜寝る前には温かい白湯を飲んだり、ストレッチを行って体を温める努力をしていますが、布団に入ると手や足は冷たいままで仕方ないので靴下を重ね履きしたり、手袋をはめて寝ることもあります。

冬に限らず冷房を使う夏場でも、私以外の家族に合わせた温度だと手足が冷たくなって我慢できません。若い頃はどちらかと言えば暑がりで、家で靴下を履くなんて真冬でもなかったです。これだけ冷えに悩んでいるのに、体は痩せているわけではなくいわゆる中年太りの体型です。（40代・女性）