からだの悩みや痛みの相談サイト

季節の変わり目になると、決まってだるさを感じるようになり疲れも抜けません。特に辛いのは春、朝はいつまでもベッドから出ることができず、起きるかこのまま寝ているか気持ちが格闘しています。

もちろん仕事に行かなければならないのでギリギリのところで起き、出社しますが全く仕事がはかどりません。睡眠は十分過ぎるほどとっているし、血圧を測っても正常の範囲内だし、食欲が全くないというわけでもありません。たるんでいる！と上司にはにらまれてしまうし、掃除もしたくないので家の中はぐちゃぐちゃ、自分ってダメだとさらに落ち込んでしまいます。（30代・女性）