からだの悩みや痛みの相談サイト

生理の前になると、異常なほど食欲が出て困ります。普段はあまり食べない甘いものが無性に欲しくなり、恐ろしいほどの量のスイーツを買い込んでむさぼるように食べてしまいます。友人たちも生理前は食欲が出てくるというし、生理が始まって終わる頃には食べたい気持ちが薄れていくようです。

ただ、毎月そんな感じで過食する日が数日あることで、太ってきているのは確かです。胃腸が悪くなるということはありませんが、生活習慣病が怖いです。なるべく糖質やカロリーが低いものを選んでいますが、あれだけの量をまとめて摂っていれば、それも意味がないような気がします。（20代・女性）