からだの悩みや痛みの相談サイト

40代に入り、30代では感じなかった体を衰えを感じるようになりました。以前は毎日残業続きでも翌朝にそれほど疲れは残っていなかったし、休日出勤でもスタミナのつくものを食べれば乗り切ることができたものです。

しかし、42歳の今では週に1日の残業でも、翌日だけでなくずっと疲れを引きずってしまうような状態です。運動不足で体力が落ちたのかな？と通勤で歩く距離を伸ばそうとしましたが、足がだるくて結局タクシーを使ってしまいました。休みの日は家でゴロゴロ、妻には粗大ごみ扱いされています。それでも休み明けは疲れやだるさが残ったままです。（40代・男性）