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40を過ぎ更年期の症状が出てきて、どんどん太ってきています。食べる量は増えていない、むしろ意識して控えめにしているはずなのに悔しいです。ダイエットに詳しい知人に計算してもらったら、私の今の体重では「肥満」だと言われてしまいました。

もともとぽっちゃりな方なのですが、運動神経は良いほうで常に何かしらスポーツを行っています。だから不健康な太り方はしていないと思っていたのですが、数字では肥満と出ているというので、対策しないわけにはいかないですよね。でも、もう自己流のダイエットでは痩せることができそうにありません。（40代・女性）