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30代まではいくら飲んでも二日酔いにはならなかったのですが、40代に入ったら途端に弱くなってしまい、二日酔いもしょっちゅうです。肝臓が弱くなるということはあるのでしょうか、やはり年齢には勝てないということかもしれませんね。

この先もお酒を飲み続けたいし、飲み会の雰囲気も大好きなので量が多くなることもあると思います。肝臓をいたわって、ずっとお酒を飲むとができる健康な状態をキープしたいのですが、どのような方法があるでしょうか？また、健康な肝臓のために、普段から気をつけなければならない生活習慣などはありますか？（40代・女性）