からだの悩みや痛みの相談サイト

食べすぎているわけではないのに、胃の調子が悪くなります。常に痛みがあるわけではなく、PTAの集まりがある日や、パート先で苦手な人と一緒に作業する予定がある日など、朝から痛くなって食欲も無くなります。

自分はそれほどデリケートな人間ではないし、ストレスで胃が痛くなるなんてあるわけないと思っていました。でも気になることがある時に胃が痛くなるのですから、やっぱりストレスなんでしょうね。年齢的に不安定な時期に来ているからかもしれません。逃げるわけにもいかないし、気分転換するのも簡単ではありません。胃が痛くならないように、何をすればいいでしょうか。（40代・女性）