からだの悩みや痛みの相談サイト

辛い不妊治療はもう止めよう、2人で仲良くのんびり暮らそうよと、夫が言ってくれた時は正直ほっとしました。でも落ち着いたらやっぱり子供が欲しくなり、もう一度妊活しようと決意しました。でも、夫にはもう負担をかけたくないし、私に不妊の原因があるようなので、とにかくもう一度妊娠しやすい体づくりから始めたいと思います。

好き嫌いが多いので栄養のバランスを考えて何でも食べるようにすること、冷えないように気をつけること、適度な運動をすることなどを行おうと思いますが、その他に妊娠しやすい体質になるような効果的な方法はあるでしょうか。（20代・女性）