からだの悩みや痛みの相談サイト

慣れない介護の仕事で体のあちこちが痛むようになりました。特にひどいのが首と肩です。介護というと腰への負担が大きいと思っていましたが、そちらの方は重だるくなるものの腰痛防止のベルトのおかげかそれほどひどくはありません。

首と肩は筋が違ったりして痛みが出るのとは違い、鉄板が入っているみたいにガチガチにこって痛む感じです。家で家族にマッサージしてもらったり市販の貼り薬や塗り薬を使ってりしても、ちょっと楽になるけれどその時だけで持続しません。また、本気を出してマッサージしてもらった翌日は、揉み返しが来るみたいでよけいに辛くなることがあります。（40代・女性）