からだの悩みや痛みの相談サイト

寒くなってくると全身の関節が痛み、ちょっと近所へ買い物に行くのも辛くなります。できるだけ着こんでカイロをいくつも貼って出かけるのですが、体は温かくなっても関節はギシギシしたままです。夜寝る前にお風呂にじっくりつかると、朝まではだいぶ楽になることが多いです。

運動不足かもしれないのですが、こう痛くては思い切った運動もできません。毎年春になって暖かい日が続くようになれば症状は軽くなっていきます。でも秋から冬にかけての数か月、まるで冬眠したかのように家にこもっていなければならない生活はもう終わりにしたいです。（60代・女性）