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ダイエットに成功して標準体重以下のスリムな体型を手に入れたのは良いのですが、これまで気にしたことがない手足の冷えに悩むようになりました。カイロをずっと握っていても冷たいまま、ヒーターに足をくっつけるようにして温めてもすぐに冷たくなってしまいます。特に足が冷えるので分厚い靴下が必要、防寒ブーツじゃないと無理なのでオシャレはできません。

せっかくスリムな体型になれたのに、寒さでオバサンのようなスタイルになりがっかりです。ダイエットの方法が極端な食事制限で、運動はしなかったので筋肉が落ちて代謝の悪い体になっているのかもしれません。この体型を維持したままで、手足の冷えを改善できないでしょうか。（20代・女性）